{"id":1969,"date":"2024-01-30T18:16:02","date_gmt":"2024-01-30T18:16:02","guid":{"rendered":"https:\/\/marianabandeira.com.br\/?p=1969"},"modified":"2024-02-22T14:00:15","modified_gmt":"2024-02-22T14:00:15","slug":"a-importancia-dos-valores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marianabandeira.com.br\/index.php\/2024\/01\/30\/a-importancia-dos-valores\/","title":{"rendered":"A Import\u00e2ncia dos Valores"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/marianabandeira.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/020202.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1970\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os valores, para a&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/terapiadeaceita%C3%A7%C3%A3oecompromisso\/\">#terapiadeaceita\u00e7\u00e3oecompromisso<\/a><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/explore\/tags\/act\/\">#act<\/a>, s\u00e3o a nossa fonte de dire\u00e7\u00e3o e orienta\u00e7\u00e3o para as nossas a\u00e7\u00f5es. A clareza e a consci\u00eancia dos nossos valores nos fornecem um acesso essencialmente inesgot\u00e1vel de motiva\u00e7\u00e3o. Isto quer dizer que quando estamos conectados aos nossos valores, aumentamos a probabilidade de mantermos a continuidade dos nossos comportamentos, pois os pr\u00f3prios comportamentos s\u00e3o refor\u00e7adores e o refor\u00e7o \u00e9 intr\u00ednseco, ou seja, agir na dire\u00e7\u00e3o dos valores \u00e9, por si s\u00f3, recompensador. Por exemplo, quando valorizamos ser caridosos e conseguimos ajudar algu\u00e9m, mesmo que n\u00e3o conhe\u00e7amos a pessoa e n\u00e3o tenha um retorno dela, nos ficamos satisfeito por termos feito algo que elegemos como importante para n\u00f3s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em contrapartida, uma das maiores causas de sofrimento psicol\u00f3gico \u00e9 a perda de contato com os valores que s\u00e3o verdadeiramente significativos para n\u00f3s. Ao longo da vida, vivenciamos situa\u00e7\u00f5es traum\u00e1ticas que podem nos afastar do que \u00e9 importante para n\u00f3s. Por exemplo:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">1. Nos afastamos dos valores quando tememos escolher um curso vida que teremos dificuldade de seguir\u2026 Isso pode acontecer quando voc\u00ea escolhe um objetivo na vida profissional, mas, por n\u00e3o lograr \u00eaxito no tempo que determina, desiste e busca uma alternativa que n\u00e3o te satisfaz. Ou quando voc\u00ea gostaria de escolher determinada gradua\u00e7\u00e3o, mas, por achar que n\u00e3o conseguir\u00e1, por se sentir incapaz, opta por outro curso.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">2. Quando nos apegamos \u00e0s concep\u00e7\u00f5es de n\u00f3s mesmos e receamos ser livres para seguir uma dire\u00e7\u00e3o de vida. Pode ocorrer quando achamos que somos incapazes de desenvolver determinada habilidade e, por isso, abrimos m\u00e3o de tentar aprender; ou quando nos imputamos um autoconceito e o seguimos a risca, sem observar o contexto. Por exemplo, quando nos vemos como \u201cdeterminada\u201d e insistimos em um emprego \u201cporque sou determinada e n\u00e3o posso desistir\u201d, mesmo este sendo algo que n\u00e3o faz mais sentido no momento atual.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">3. Quando queremos evitar as dores do passado. Podemos nos convencer de que n\u00e3o valorizamos relacionamentos amorosos porque algu\u00e9m que amamos nos magoou.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por isso, pergunto: s\u00e3o os valores ou os traumas\/dificuldades que est\u00e3o conduzindo as suas a\u00e7\u00f5es?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os valores, para a&nbsp;#terapiadeaceita\u00e7\u00e3oecompromisso#act, s\u00e3o a nossa fonte de dire\u00e7\u00e3o e orienta\u00e7\u00e3o para as nossas a\u00e7\u00f5es. A clareza e a consci\u00eancia dos nossos valores nos fornecem um acesso essencialmente inesgot\u00e1vel de motiva\u00e7\u00e3o. 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